Wajah menjadi tegang biasanya disebabkan oleh banyak hal. Diantaranya: stres dan kelelahan. Oleh karena itu, untuk mengatasinya, sisihkan waktu untuk relaksasi.

Caranya:
• Bersihkan wajah  dengan air hangat. Lalu, handuk yang udah dihangatkan ditempelkan diwajah (sambil tiduran biar enak) kira-kira 10 menit.
• Setelah itu, siapkan mentimun dingin, iris bulat 4 keping. Letakan diatas mata dalam keadaan terpejam masing-masing 1 keping. Sisanya letakan diatas pipi, dibawah mata.
• Diamkan 10 menit. Siapkan handuk dingin lalu tepuk-tepuk ke wajah.


Lalu bagaimana caranya mengatasi kulit kusam?
Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah penyebab kulit wajah menjadi kusam. Banyak sekali lho penyebabnya. Antara lain:

1. Pola makan yang salah. Biasanya pola makan kekurangan serat, sayuran dan lain-lain bisa menyebabkan kulit wajah menjadi kusam. Kalau sudah begini, coba rubah pola makan anda. Konsumsi makanan cukup serat. Selain itu mengonsumsi strawberry juga membantu lho...

2. Aktifitas diluar ruangan. Banyak orang yang sering melakukan kegiatan diluar ruangan. Nah, kalau sudah begini matahari bisa menjadi "musuh" kulit kita. Tidak hanya wajah tapi juga seluruh tubuh bisa menjadi kusam. Untuk itulah, pelembab yang mengandung sunblock baik untuk digunakan. Konsumsi juga madu dan mentimun setiap hari untuk membantu rehabilitasi kulit.

3. Salah kosmetik. Ini nie parahnya perempuan. Cuma karena pengaruh iklan/teman/omongan orang, sering iseng-iseng membeli kosmetik tanpa memperhatikan: apakah kosmetik tersebut baik untuk digunakan? Apakah kosmetik tersebut tidak mengandung bahanbahan yang berbahaya? Apakah ada efek sampingnya? Apakah aman untuk kulit yang sensitif? Dan yang paling utama, Apakah kulitnya bisa menerima si kosmetik? Mengatasi hal ini tentunya adalah dengan menghentikan penggunaan kosmetik tersebut. Jangan sayang karena sudah dibeli. Tapi sayangilah kulit indahmu. Sebelum menggantinya dengan kosmetik lain, diamkan kulit tanpa kosmetik untuk 1 - 2 hari. Maksudnya adalah memberikan kesempatan bagi kulit untuk menyesuaikan kondisinya lagi.

Selain ada beberapa treatment yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi kulit wajah yang kusam ini.

• Gunakan Masker/Scrub dari buah-buahan tertentu

Ada beberapa buah yang bisa digunakan, antara lain

1. Pepaya. Lumatkan pepaya yang sudah dibuang bijinya. Tambahkan 1 sdm madu. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan 15 - 30 menit. Bersihkan dengan air hangat.

2. Tomat. Belah 2 melintang. Gosok-gosokan bagian dalam tomat ke wajah. Diamkan 5 - 10 menit. Bilas dengan air hangat.

3. Mentimun. Belah 4 memanjang. Lalu tusuk-tusuk bagian bijinya untuk mengeluarkan getah yang ada pada mentimun. Gosok-gosok pada wajah. Diamkan 5 - 10 menit. Bilas dengan air hangat.

4. Apel. Haluskan daging apel. Tambahkan 1 sdm madu. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan 15 - 30 menit. Bilas dengan air hangat.

5. Strawberry. Haluskan strawberry. Tambahkan 1 sdm madu. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan 15 - 30 menit. Bilas dengan air hangat.

6. Wortel. Haluskan wortel. Tambahkan 1 sdm madu. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan 15 - 30 menit. Bilas dengan air hangat.

• Konsumsi buah-buahan yang digunakan untuk scrub/masker.

Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buah yang bisa dijadikan scrub atau masker diatas. Karena kandungan mineral didalamnya sangat membantu pemulihan dari dalam tubuh kita. Kebiasaan mengkonsumsi daging berwarna merah secara berlebih juga dapat merusak struktur kulit kita.

• Istirahatlah yang cukup

Istirahat yang sangat kurang dapat membuat wajah terlihat kusam. Bahkan sering membuat kantung mata berwarna gelap. Oleh karena itu, tidur/istirahat yang cukup sangat dianjurkan untuk memulihkan kondisi.

• Jangan merokok dan minum minuman keras (beralkohol)

Merokok dan kebiasaan minum minuman beralkohol dapat merusak struktur kulit kita. Umumnya, kulit jadi cepat rusak, keriput dan kusam. Oleh karena itu, salah satu cara terbaik untuk mencerahkan kulit adalah dengan menghentikan kedua kebiasaan tersebut.