Cuplikan dari tulisan Gede Prama: "Banyak orang berpikir kalau saya sudah sejak awal bisa berbicara di depan publik seperti sekarang ini. Tentu saja semua itu tidak benar. Awalnya, saya adalah seorang pemalu, mudah tersinggung, takut bergaul, dan minder. Ketika memulai profesi pembicara publik, sering sekali saya dihina, dilecehkan dan direndahkan orang. Dari lafal ‘T’ yang tak pernah lempeng, kaki seperti cacing kepanasan, tidak bisa membuat orang tertawa, pembicaraan yang terlalu teoritis, istilah-istilah canggih yang tidak perlu, serta segudang kelemahan lainnya. Tidak bisa tidur selama beberapa minggu, stres atau jatuh sakit, itu sudah biasa. Pernah bahkan oleh seorang murid dianjurkan agar saya dipecat saja menjadi dosen di tempat saya mengajar."

Mengapa Kita Butuh Lemak? Sumber energi. Lemak adalah makanan sumber energi yang paling efisien. Setiap gram lemak menyediakan 9 kalori energi, sedangkan karbohidrat dan protein memberi 4 kalori.